O medo mais comum da gravidez

Medo do inesperado, mesmo que seu médico lhe assegure inúmeras vezes que tudo está bem, essa suspeita irracional persistirá. Seria anormal se as mulheres que enfrentam mudanças hormonais e físicas drásticas durante a gravidez não tivessem um pouco de medo sobre os resultados futuros. Esta é uma reação completamente normal, no entanto, é melhor não ficar preso no mundo mental, mas ouvir o médico e parar de deixar esses pensamentos demorarem, pois eles só afetarão sua paz de espírito. Para ajudá-lo a manter a calma durante o seu mandato, temos uma conversa sobre esses medos comuns e por que você deve deixá-los.

Defeitos congénitos

Este é um dos medos mais comuns, mas ironicamente, não é provável que aconteça. Pesquisa do Centro Nacional de Defeitos Nascidos e Distúrbios do Desenvolvimento mostra que apenas 3% dos bebês nascem com defeitos congênitos, e as chances são ainda menores se você não tiver características de gravidez de alto risco. A menos que seu médico lhe diga se há alguma anormalidade durante a gravidez, você não precisa se preocupar, e é por isso que é importante não perder uma consulta, pois você pode ver o desenvolvimento atual do seu bebê durante a consulta. O risco de defeitos é reduzido quando você toma medidas médicas previamente orientadas pelo seu médico, como tomar ácido fólico.

aborto espontâneo

A Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que cerca de 12-15% das mulheres abortam durante a gravidez clínica, mas quando os abortos precoces da gravidez são incluídos, a proporção é de 17-22%. A maioria dos abortos espontâneos ocorre no primeiro trimestre, e o risco no segundo trimestre é de apenas 0,5-1%. Alguns fatores podem aumentar o risco, como consumo de álcool, tabagismo ou condições que colocam uma mulher em alto risco de gravidez (como diabetes ou obesidade).

maternidade

Não são apenas mães, mas pais também, que se sentem desconfortáveis com seus bebês, e é perfeitamente normal se sentirem assim, mesmo depois de meses de preparação para sua chegada. Eventualmente, você vai perceber que mesmo que você esteja exausto às vezes, você vai estar indo muito bem, ou talvez melhor do que você pensava.

Dormir

Mudanças físicas podem ser o maior desconforto ao tentar descansar, já que as mães têm um medo muito típico de que certas posições de sono prejudicarão seu bebê. Pesquisas mostraram que não há nenhum dano em deitar-se no estômago no início de um período. Recomenda-se que você não durma de costas durante o último trimestre de gravidez, pois isso pode causar um "natimorto", e que você durma no seu lado esquerdo.

Parto prematuro

Cerca de um em cada dez bebês (10%) nascem cedo demais. Este é um risco considerável durante a gravidez, mas pode aumentar sob certas condições, como pressão arterial alta, diabetes, estar abaixo do peso ou excesso de peso e estar estressado. A maioria dos bebês prematuros não necessariamente desenvolve complicações e se desenvolve normalmente até a idade adulta.

Alterações corporais

A gravidez pode afetar a forma do seu corpo e você pode ganhar peso, o que é muito comum. Além disso, os hormônios não só podem afetar seu estado emocional, mas também produzir algumas pequenas alterações físicas, algumas das quais são alterações faciais e hiperpigmentação, mas uma vez que você dá à luz, seu rosto e hiperpigmentação retornarão ao normal, como para peso dieta regular e exercício ajudarão.

Trabalho de parto traumático

A indústria cinematográfica/televisiva pode ter entrado na sua cabeça, como muitas vezes vemos em filmes dramáticos, sobre o quão doloroso e traumático o parto pode ser, e isso é parcialmente verdade, mas é melhor se preparar para isso de uma forma positiva. Lembre-se de que receberá cuidados médicos para garantir que tudo corra de acordo com o planejado. Existem alguns medicamentos e métodos de parto que podem ajudar com a dor, como dar à luz na água, uma bola de exercício que pode ajudar a alcançar a postura e também ajudar com a dor de contração.